प्रोटीन से भरपूर मल्टी-दाल डोसा: नाश्ते में बनाएं हेल्दी और स्वादिष्ट डोसा

multi dal dosa

अगर आप नाश्ते में ऐसा कुछ खाना चाहते हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ लंबे समय तक पेट भरा रखने में मदद करे, तो मल्टी-दाल डोसा एक अच्छा विकल्प हो सकता है। इसमें अलग-अलग दालों का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे यह सामान्य चावल वाले डोसे की तुलना में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों का … Read more

झटपट और स्वादिष्ट सूजी उपमा: नाश्ते में बनाएं दक्षिण भारतीय अंदाज की हेल्दी डिश

Suji Upma

सुबह के नाश्ते में अगर आप कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ जल्दी तैयार भी हो जाए, तो सूजी उपमा एक बेहतरीन विकल्प है। यह दक्षिण भारत की लोकप्रिय नाश्ते की डिश है, जिसे सूजी, सब्जियों और कुछ साधारण मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। उपमा हल्का, पौष्टिक और … Read more

कुरकुरी सूजी रिंग्स: शाम की चाय के साथ बनाएं झटपट और स्वादिष्ट नाश्ता

Suji RIngs

New Delhi, Recepie सूजी और दही से बनने वाला यह नाश्ता स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बनाने में भी आसान है। इसमें पसंद की बारीक कटी सब्जियां मिलाकर इसे और स्वादिष्ट बनाया जा सकता है। बाहर से हल्का कुरकुरा और अंदर से नरम सूजी रिंग्स बच्चों के टिफिन से लेकर शाम की चाय तक के लिए … Read more

मोबाइल से बेहतर हैं बोर्ड गेम्स! बच्चों के दिमाग, व्यवहार और आत्मविश्वास को ऐसे बनाते हैं मजबूत

Board Games

DailySamachar.org | Healthy Parenting Desk आज के डिजिटल युग में बच्चों का अधिकतर समय मोबाइल, टैबलेट और वीडियो गेम्स पर बीत रहा है। इससे जहां उनका मनोरंजन होता है, वहीं लंबे समय तक स्क्रीन के सामने रहने से एकाग्रता, सामाजिक व्यवहार और शारीरिक गतिविधियों पर भी असर पड़ सकता है। ऐसे समय में विशेषज्ञ माता-पिता … Read more

बचे हुए चावल से बनाएं स्वाद का नया जादू! रात के चावलों से तैयार करें ये 5 लाजवाब और झटपट रेसिपी

Leftover rice

अगर आपके घर में रात के बचे हुए चावल अक्सर फ्रिज में पड़े रह जाते हैं और अगले दिन उन्हें फेंकना पड़ता है, तो अब ऐसा करने की जरूरत नहीं है। थोड़ी-सी क्रिएटिविटी और कुछ सामान्य मसालों की मदद से वही बचे हुए चावल स्वादिष्ट नाश्ते, स्नैक्स या लंच में बदल सकते हैं। विशेषज्ञों के … Read more

Baby Carrier खरीदने से पहले इन 5 जरूरी बातों का रखें ध्यान, वरना शिशु की सुरक्षा पर पड़ सकता है असर

Baby carrier

Baby Carrier Safety Tips: सही बेबी कैरियर चुनना क्यों है जरूरी? आजकल छोटे बच्चों के माता-पिता के बीच बेबी कैरियर (Baby Carrier) का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है। यह न केवल बच्चे को अपने करीब रखने का आसान तरीका है, बल्कि घर के काम, यात्रा और बाहर घूमने के दौरान भी काफी सुविधाजनक साबित … Read more

बेबी बाथटब खरीदने से पहले जान लें ये 10 जरूरी बातें, नहीं तो हो सकती है बड़ी गलती

Baby bath tub

बेबी बाथटब खरीदने का सही तरीका: नए माता-पिता के लिए पूरी गाइड शिशु के जन्म के बाद उसकी देखभाल से जुड़ी हर छोटी-बड़ी चीज़ महत्वपूर्ण हो जाती है। इनमें बेबी बाथटब (Baby Bathtub) भी एक ऐसा उत्पाद है, जो न केवल बच्चे को सुरक्षित तरीके से नहलाने में मदद करता है बल्कि माता-पिता के लिए … Read more

घर पर बनाएं बाजार जैसी रॉयल राज कचौरी चाट – कुरकुरी, चटपटी और स्वाद से भरपूर

Raj Kachori

राज कचौरी उत्तर भारत की सबसे लोकप्रिय चाट रेसिपी में से एक है। इसे “चाट की रानी” भी कहा जाता है क्योंकि इसमें कुरकुरी कचौरी के साथ आलू, काले चने, अंकुरित मूंग, दही, हरी चटनी, इमली की मीठी चटनी, सेव और कई मसालों का शानदार मेल होता है। यदि आप घर पर बाजार जैसा स्वाद … Read more

IRCTC का खास ‘पितृ पक्ष तीर्थ यात्रा’ पैकेज लॉन्च, ₹18,040 में करें पुरी, गंगासागर और बैद्यनाथ धाम के दर्शन

नई दिल्ली: अगर आप पितृ पक्ष के दौरान धार्मिक यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो आपके लिए अच्छी खबर है। IRCTC (Indian Railway Catering and Tourism Corporation) ने श्रद्धालुओं के लिए एक विशेष ‘पितृ पक्ष तीर्थ यात्रा’ पैकेज लॉन्च किया है। इस पैकेज के तहत यात्री एक ही यात्रा में पुरी, गंगासागर और बाबा … Read more

हर बात पर गुस्सा नहीं, समझदारी से जवाब! मनोविज्ञान बताता है शांत माता-पिता की 6 ऐसी आदतें जो बच्चों का भविष्य बदल सकती हैं

नई दिल्ली: बच्चों की परवरिश (Parenting) दुनिया के सबसे चुनौतीपूर्ण कामों में से एक मानी जाती है। रोज़मर्रा की भागदौड़, पढ़ाई का दबाव, स्क्रीन टाइम, जिद, गुस्सा और जिम्मेदारियों के बीच कई बार माता-पिता भी अपना धैर्य खो बैठते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ माता-पिता हर मुश्किल परिस्थिति में भी शांत … Read more