अचानक तेज धड़कन, सांस फूलना और मरने का डर? कहीं यह पैनिक अटैक तो नहीं! जानिए इसके 14 बड़े संकेत और बचाव के तरीके

anxiety and panic attack

क्या आपने कभी अचानक बिना किसी स्पष्ट कारण के ऐसा महसूस किया है कि आपका दिल बहुत तेजी से धड़क रहा है, सांस नहीं आ रही, शरीर कांप रहा है और ऐसा लग रहा है कि अभी कुछ बहुत बुरा होने वाला है? कई लोग ऐसे अनुभव को हार्ट अटैक समझ लेते हैं, जबकि कई … Read more

कमर दर्द से परेशान लोगों के लिए बड़ी खबर! डॉक्टरों ने बताया कब पहनें बैक सपोर्ट बेल्ट, कब बन सकती है नुकसान की वजह

कमर दर्द में बैक सपोर्ट बेल्ट

नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कमर दर्द (Lower Back Pain) एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनता जा रहा है। पहले यह परेशानी केवल बुजुर्गों तक सीमित मानी जाती थी, लेकिन अब लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करने वाले युवा, ड्राइवर, गृहिणियां, जिम जाने वाले लोग और यहां तक कि कॉलेज के … Read more

बारिश में क्यों बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? जानिए वैज्ञानिक कारण और आयुर्वेदिक उपाय जो दिला सकते हैं राहत

Joint Pain

नई दिल्ली: मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत देता है, वहीं गठिया (Arthritis), ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) और पुरानी चोटों से परेशान लोगों के लिए यह मौसम मुश्किलें बढ़ा सकता है। कई लोग शिकायत करते हैं कि बारिश शुरू होने से पहले या बारिश के दौरान उनके घुटनों, कंधों, कमर या पुराने फ्रैक्चर वाली जगह पर … Read more

बचे हुए चावल से बनाएं स्वाद का नया जादू! रात के चावलों से तैयार करें ये 5 लाजवाब और झटपट रेसिपी

Leftover rice

अगर आपके घर में रात के बचे हुए चावल अक्सर फ्रिज में पड़े रह जाते हैं और अगले दिन उन्हें फेंकना पड़ता है, तो अब ऐसा करने की जरूरत नहीं है। थोड़ी-सी क्रिएटिविटी और कुछ सामान्य मसालों की मदद से वही बचे हुए चावल स्वादिष्ट नाश्ते, स्नैक्स या लंच में बदल सकते हैं। विशेषज्ञों के … Read more

Baby Carrier खरीदने से पहले इन 5 जरूरी बातों का रखें ध्यान, वरना शिशु की सुरक्षा पर पड़ सकता है असर

Baby carrier

Baby Carrier Safety Tips: सही बेबी कैरियर चुनना क्यों है जरूरी? आजकल छोटे बच्चों के माता-पिता के बीच बेबी कैरियर (Baby Carrier) का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है। यह न केवल बच्चे को अपने करीब रखने का आसान तरीका है, बल्कि घर के काम, यात्रा और बाहर घूमने के दौरान भी काफी सुविधाजनक साबित … Read more

बेबी बाथटब खरीदने से पहले जान लें ये 10 जरूरी बातें, नहीं तो हो सकती है बड़ी गलती

Baby bath tub

बेबी बाथटब खरीदने का सही तरीका: नए माता-पिता के लिए पूरी गाइड शिशु के जन्म के बाद उसकी देखभाल से जुड़ी हर छोटी-बड़ी चीज़ महत्वपूर्ण हो जाती है। इनमें बेबी बाथटब (Baby Bathtub) भी एक ऐसा उत्पाद है, जो न केवल बच्चे को सुरक्षित तरीके से नहलाने में मदद करता है बल्कि माता-पिता के लिए … Read more

घर पर बनाएं बाजार जैसी रॉयल राज कचौरी चाट – कुरकुरी, चटपटी और स्वाद से भरपूर

Raj Kachori

राज कचौरी उत्तर भारत की सबसे लोकप्रिय चाट रेसिपी में से एक है। इसे “चाट की रानी” भी कहा जाता है क्योंकि इसमें कुरकुरी कचौरी के साथ आलू, काले चने, अंकुरित मूंग, दही, हरी चटनी, इमली की मीठी चटनी, सेव और कई मसालों का शानदार मेल होता है। यदि आप घर पर बाजार जैसा स्वाद … Read more

बेटी के भविष्य के लिए आज से करें निवेश! सुकन्या समृद्धि योजना से कैसे बन सकता है ₹50 लाख का फंड?

Sukanya Samridhi Yozna

बेटी की उच्च शिक्षा और शादी के खर्च को लेकर अधिकांश माता-पिता चिंतित रहते हैं। ऐसे में केंद्र सरकार की सुकन्या समृद्धि योजना (Sukanya Samriddhi Account – SSA) बेटियों के भविष्य को आर्थिक रूप से सुरक्षित बनाने का एक भरोसेमंद विकल्प बनकर सामने आई है। हाल ही में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, यदि माता-पिता … Read more

सड़कों से बहेगा नहीं, ज़मीन में जाएगा पानी! कोयंबटूर की Eco Bloc तकनीक बदल रही है भारत में वर्षा जल संरक्षण की तस्वीर

Eco blocks in water harvesting

भारत की सड़कों पर आई नई क्रांति, अब बारिश का पानी नहीं होगा बर्बाद भारत में हर साल करोड़ों लीटर वर्षा जल नालों के माध्यम से बहकर नदियों और समुद्र में चला जाता है। दूसरी ओर कई शहर और गांव भूजल संकट से जूझ रहे हैं। ऐसे समय में तमिलनाडु के कोयंबटूर के उद्यमी आर.आर. … Read more

क्या एल्युमिनियम फॉयल से आपका Wi-Fi होगा ज्यादा सुरक्षित? जानिए वायरल दावे की पूरी सच्चाई

आज के समय में लगभग हर घर में Wi-Fi इंटरनेट मौजूद है। स्मार्टफोन, लैपटॉप, स्मार्ट टीवी और अन्य स्मार्ट डिवाइस इसी नेटवर्क से जुड़े रहते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके घर का Wi-Fi सिग्नल केवल घर के अंदर ही नहीं बल्कि बाहर तक भी पहुंचता है? यही कारण है कि साइबर … Read more