dailysamachar56@gmail.com भारत और अफगानिस्तान के बीच होने वाली वनडे सीरीज से पहले भारतीय क्रिकेट प्रेमियों के लिए एक बड़ी खुशखबरी सामने आई है। लंबे समय से फिटनेस को लेकर चल रही चर्चाओं के बीच भारतीय टीम के अनुभवी बल्लेबाज और पूर्व कप्तान रोहित शर्मा ने नेट्स में जोरदार अभ्यास कर यह संकेत दे दिया है कि … Read more
बदलती जीवनशैली, बढ़ता स्क्रीन टाइम और फास्ट फूड की आसान उपलब्धता ने बच्चों की खाने की आदतों में बड़ा बदलाव ला दिया है। जहां एक ओर फल, सब्जियां, दालें और घर का पौष्टिक भोजन बच्चों के समुचित विकास के लिए आवश्यक हैं, वहीं दूसरी ओर पिज्जा, बर्गर, फ्रेंच फ्राइज, पैकेज्ड स्नैक्स और शक्करयुक्त पेय पदार्थ … Read more
नई दिल्ली। आधुनिक जीवनशैली, बढ़ता स्क्रीन टाइम और घर के भीतर अधिक समय बिताने की आदत ने बच्चों के स्वास्थ्य के सामने एक नई चुनौती खड़ी कर दी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों में विटामिन D की कमी तेजी से बढ़ रही है, जिसका सीधा असर उनकी लंबाई, हड्डियों की मजबूती और … Read more
बढ़ता हुआ खतरा: बचपन का मोटापा एक समय था जब माता-पिता अपने बच्चों के कम वजन को लेकर चिंतित रहते थे। आज स्थिति बदल चुकी है। अब बड़ी संख्या में परिवार अपने बच्चों के बढ़ते वजन और मोटापे को लेकर परेशान हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार पिछले कुछ वर्षों में बच्चों और किशोरों में मोटापे … Read more
क्या आपने भी कभी यह महसूस किया है? रात के 11 बजे आप अपना Instagram खोलते हैं। एक नया क्रिएटर, जिसने कुछ ही महीने पहले शुरुआत की थी, अचानक लाखों व्यूज़ और हजारों फॉलोअर्स के साथ आपकी फीड पर छाया हुआ है। आप सोचते हैं— “मैं भी रोज़ पोस्ट करता हूं… मैं भी मेहनत करता … Read more
क्या आपका बच्चा सोशल मीडिया पर सुरक्षित है? आज के डिजिटल युग में सोशल मीडिया किशोरों की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। इंस्टाग्राम, स्नैपचैट, फेसबुक, यूट्यूब और अन्य प्लेटफॉर्म पर घंटों बिताना अब आम बात है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक छोटी सी गलती किसी किशोर की निजी जानकारी को … Read more
जब जेब खाली हो और सपने बड़े हों… राहुल ने ग्रेजुएशन पूरी कर ली थी। उसके माता-पिता को उम्मीद थी कि जल्द ही उसे नौकरी मिल जाएगी। लेकिन महीनों तक रिज्यूमे भेजने और इंटरव्यू देने के बाद भी उसे सफलता नहीं मिली। धीरे-धीरे आत्मविश्वास कम होने लगा और आर्थिक चिंता बढ़ने लगी। एक दिन इंटरनेट … Read more
उस रात अगर मोबाइल में यह ऐप न होता तो शायद… रात के करीब 10 बजे थे। कॉलेज से घर लौट रही एक छात्रा ने महसूस किया कि कोई उसका पीछा कर रहा है। सड़क सुनसान थी और आसपास मदद के लिए कोई दिखाई नहीं दे रहा था। डर के कारण उसके हाथ कांप रहे … Read more
जब आंखों की थकान सिर्फ थकान नहीं, एक चेतावनी बन जाए… रात के 12 बजे थे। 17 वर्षीय आरव ऑनलाइन क्लास, सोशल मीडिया और वीडियो देखने के बाद अपना फोन बंद करने ही वाला था। अचानक उसे महसूस हुआ कि स्क्रीन से नजर हटाने के बाद भी सब कुछ धुंधला दिखाई दे रहा है। आंखों … Read more
जेब में सैलरी आती है, लेकिन महीने के अंत तक पैसा कहां गायब हो जाता है? महीने की पहली तारीख को बैंक खाते में सैलरी या पॉकेट मनी आते ही मन में कई योजनाएं बनने लगती हैं। नया मोबाइल, ऑनलाइन शॉपिंग, दोस्तों के साथ पार्टी, बाहर खाना और कई छोटी-छोटी इच्छाएं। लेकिन धीरे-धीरे खर्च बढ़ता … Read more
